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K U R S E   M I T 

C O N N Y   D A U E R

Yin-Yoga:

Ein ruhiger,sanfter Yogastil, mit dem man durch längeres Halten der Positionen ( 3-5 min.) v.a. die Faszien erreichen möchte und bei dem man zur Entspannung kommt.

Kurstermine: 

Montags, 18:45 - 20:00 Uhr 

Bauch-Beine-Po:

Klassische Aerobicübungen für Bauch,Beine und Po,ohne schwierige Choreographien

Kurstermine:

Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr 

Stretch und Relax:

Lockern,Lösen,Dehnen: So kannst du mal wieder richtig entspannen!

Kurstermine:

Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr 

Yoga meets Pilates:

Eine Kombination aus Yoga und Pilates für mehr Kraft und Beweglichkeit

Kurstermine:

Samstags, 09:15 - 10:30 Uhr  

J E T Z T   A N M E L D E N

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