A G N E S

In den einzelnen Unterrichtseinheiten gehe ich auf die Kursdynamik ein und biete immer Variationen der einzelnen Übungen an. Du praktizierst genauso, wie es für dich gut ist. Eine Anfangs – und Endentspannung helfen dir anzukommen, um vom Alltag abzuschalten.

Ankommen und Wohlfühlen, Ausgleich vom Alltag, Bewegung, Kraft und Flexibilität, Ruhe und Entspannung – alles das ist mir wichtig.