Die Eltern–Kind–Gymnastik besteht aus kräftigenden und dehnenden Übungen, deine Faszien werden gelockert und du kannst dein Körperbewusstsein schulen. Dadurch erreichst du eine gesunde Körperhaltung und gleichst muskuläres Ungleichgewicht, durch das viele Tragen der Kleinen, aus. Je nach Alter und Lust deines Säuglings oder Kleinkindes, schaut dir dieses zu, ahmt dich nach oder spielt mit den anderen Kindern.

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