YIN YOGA

Yin Yoga ist eine einfache Methode dich wieder ins Spüren zu bringen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Yin Yoga ist also so viel mehr als nur eine Entspannungstechnik, sondern ein Zugang zu dir Selbst. Yin Yoga ist Bewegung in der Stille. Durch langes halten der Übungen wird dein Meridiansystem angesprochen. Der Körper und der Geist können zur Ruhe kommen. Du kannst einfach loslassen und im Hier und Jetzt sein.

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