Dieser Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, welche dich mobil halten und deinen Rücken stärken. Durch sowohl praktische als auch theoretische Inhalte lernst du verschiedene Herangehensweisen zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden, um so dein Wohlbefinden zu steigern.

 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, d.h. er wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und von diesen mit 75-100% bezuschusst.