In diesen Yogaeinheiten lernst du verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Durch das Dehnen deiner Muskeln und das Lösen der Verspannungen, kannst du dein Wohlbefinden fördern.

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Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75-100% unterstützt.

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